RV-Fit – Ihr Einstieg in ein gesĂŒnderes Leben

Aktiv werden – medizinisch begleitet und alltagsnah

Mit RV-Fit unterstĂŒtzen wir Sie dabei, Ihre Gesundheit nachhaltig zu stĂ€rken und Beschwerden vorzubeugen – mit einem strukturierten Trainings- und Gesundheitsprogramm, das von der Deutschen Rentenversicherung gefördert wird. Von Bewegung ĂŒber Entspannung bis hin zu Wissen fĂŒr den Alltag: Sie lernen, wie Sie aktiv und selbstbestimmt etwas fĂŒr Ihr Wohlbefinden tun können.

RV-Fit hilft:
  • körperliche Belastbarkeit gezielt aufzubauen
  • Schmerzen und Verspannungen nachhaltig zu reduzieren
  • gesunde Bewegungs- und Lebensgewohnheiten zu entwickeln
  • langfristig leistungsfĂ€hig und beschwerdefrei zu bleiben

Gesund bleiben – wirkungsvoll und nachhaltig

Ein Trainings- und Gesundheitsprogramm, das Ihren Alltag spĂŒrbar leichter macht

1ïžâƒŁ Intensiv starten
  • 3 Tage ambulant oder 5 Tage stationĂ€r
  • Von der Arbeit freigestellt
  • Sie erhalten einen kompakten Einstieg und starten direkt mit Ihrem individuellen Gesundheitsprogramm.

2ïžâƒŁ RegelmĂ€ĂŸig trainieren

  • 3 Monate · 1–2x pro Woche
  • Berufsbegleitend – morgens oder abends
  • Gezieltes Training fĂŒr mehr Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit.

3ïžâƒŁ Motiviert dranbleiben

  • 3 Monate selbststĂ€ndig
  • Berufsbegleitend – flexibel
  • Sie wenden das Gelernte im Alltag an und festigen neue Routinen.

4ïžâƒŁ Auffrischen & Stabilisieren

  • 1 Tag ambulant oder 3 Tage stationĂ€r
  • Von der Arbeit freigestellt
  • Abschluss, Motivation und Stabilisierung Ihrer Fortschritte.

Ideal fĂŒr alle, die


  • ihre körperliche Fitness verbessern und Beschwerden vorbeugen möchten
  • unter RĂŒcken-, Schulter- oder Nackenproblemen leiden
  • nach lĂ€ngerer Belastung oder Stress wieder ins Gleichgewicht kommen wollen
  • Motivation und Anleitung fĂŒr einen aktiven, gesunden Alltag suchen
  • ein strukturiertes, kostenfreies PrĂ€ventionsprogramm nutzen möchten

Gemeinsam geht’s leichter

Wir nehmen uns Zeit fĂŒr Sie – alle Fragen sind willkommen.

  • Wie funktioniert RV-Fit genau?

    RV-Fit besteht aus einem mehrwöchigen Programm mit Bewegungstraining, Entspannung und Gesundheitswissen. Das Ziel: Ihre körperliche LeistungsfÀhigkeit verbessern und gesundheitsfördernde Strategien fest in Ihren Alltag integrieren.

  • Ist RV-Fit wirklich kostenfrei?

    Ja. Die Teilnahme wird vollstĂ€ndig von der Deutschen Rentenversicherung ĂŒbernommen.

  • Wann startet RV-Fit in der Physiowelt Rosbach?

    Die Teilnahme wird bald möglich sein. Wir informieren Sie rechtzeitig ĂŒber den offiziellen Start und die Anmeldung.